About Me

My name is Åsa and I am here for your overall wellness. I became a certified yoga instructor in August 2020 (RYT 200-hour at Alma Charya School of Yoga with Amanda Holmström and Ashely White) and I have been teaching ever since. At the moment I am studying to become a Mental Coach and will graduate in June 2021.


In order to achieve a meaningful, happy and healthy life, I believe one needs to nurture not only the body but also the mind. Yoga, breath work and meditative consciousness connects the two naturally and easily. It would be my honor to help and guide you on your way to become the best version of you. 

 

"Our separation from each other is an optical illusion"

Albert Einstein

 
Fält 2.jpg

Om mig

 Jag är Åsa och jag är här för ditt välmående. Jag blev klar yogainstruktör i augusti 2020 (RYT 200-hour) vid Alma Charya Shool of Yoga och har undervisat yoga alltsedan dess. För tillfället studerar jag till mental tränare och blir klar i juni 2021.

För att uppnå ett meningsfullt, hälsosamt och lyckligt liv anser jag att man behöver ta hand om inte bara kroppen utan också sinnet. Yoga, andningsövningar, mental träning samt meditativ medvetenhet kombinerar dessa två både naturligt och lätt. Det skulle vara en ära för mig att få hjälpa och guida dig till att bli den bästa versionen av dig själv som du kan bli.