About Me

My name is Åsa and I am here for your overall wellness. I became a certified yoga instructor in August 2020 (RYT 200H at Somaya Academy with Amanda Holmström and Ashely White) and I have been teaching ever since. In August 2021 I become a Mental Coach and I see how Yoga and Mental training can complete each other. Currently, I'm studying to become a 500h registered yoga teacher.

In order to achieve a meaningful, happy and healthy life, I believe one needs to nurture not only the body but also the mind. Yoga, breath work and meditative consciousness connects the two naturally and easily. It would be my honor to help, coach or guide you on your way to become the best version of yourself that you can possily be.

"Our separation from each other is an optical illusion"

Albert Einstein

Om mig

Jag är Åsa och jag är här för ditt välmående. Jag blev klar yogainstruktör i augusti 2020 (RYT 200h) vid Somaya Academy och har undervisat yoga alltsedan dess. I augusti 2021 blev jag klar mental tränare och jag ser hur yogan och mental träning kan komplettera varandra. För tillfället studerar jag för att bli 500h registrerad yogalärare (RYT 500h).

För att uppnå ett meningsfullt, hälsosamt och lyckligt liv anser jag att man behöver ta hand om inte bara kroppen utan också sinnet. Yoga, andningsövningar, mental träning samt meditativ medvetenhet kombinerar dessa två både naturligt och lätt. Det skulle vara en ära för mig att få hjälpa, coacha eller guida dig till att bli den bästa versionen av dig själv som du kan bli.