Chakrabalanserande sommarretreat

Ett mångfacetterat yogaretreat, nära inom räckhåll i Maxmo skärgård till ett tillgängligt pris

250 euro
Maksamaa

Beskrivning av tjänsten

Min barndomsvän Petra Hedman och jag blev yogalärare samtidigt på Somaya Academy sommaren 2020. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ Nu, efter tre år av eget praktiserande, undervisande och vidare studier känner vi oss båda mer än redo att erbjuda dig ett mångfacetterat yogaretreat, nära inom räckhåll i Maxmo skärgård till ett tillgängligt pris. Programpunkterna är frivilliga och du deltar eller ger dig själv egentid på natursköna Wästinn (https://www.wastinn.fi/sv/) i den mån du själv vill och behöver. På schemat hittar du Yin yoga, Yoga Nidra, en kakaoceremoni, meditation, andningsövningar, Hatha yoga, chakradans, m.m. Program Fredag 16.6.2023 Kl. 14.00 Ditt rum är ledigt och du kan anlända och göra dig hemmastadd Kl. 17.00-18.00 Vegetarisk välkomstmiddag med info Kl. 18.30-20.00 Kakaoceremoni med Yin yoga Kl. 20.00-21.00 Bastun är varm Kl. 21.30-22.00 Yoga Nidra Lördag 17.6.2023 Kl. 8.00-8.30 Morgonpranayama och meditation Kl. 8.30 Frukost - Egentid med möjlighet att cykla, simma, hyra kajak eller SUP-bräda, shoppa, slappa i hängmattan, gå Västerö vandringsled, mm. Kl. 10.30-11.45 Hatha Yoga - Fortsatt egentid under vilken Petra bjuder på en zucchinisoppa med rostade frön och hembakat fröknäcke. Du kan dessutom själv använda hotellets utekök med kylskåp, kokplattor, mikro och grill. Kl. 13.00-13.30 Chakradans Kl. 14.00-15.15 Inner Yin - Egentid, bastun är varm Kl. 17.00-18.00 Vegetarisk avslutningsmiddag Din investering i dig själv är 250€ och där ingår, förutom inkvartering och vårt program, frukost, Petras lunch, två vegetariska buffémiddagar, lakan, handdukar, städning och vedeldad bastu båda dagarna. Övernattningen sker i den nyrenoverade hotellbyggnaden i 2-3 personers rum med en tilläggsavgift på 28€ om du vill ha eget rum. Retreatdeltagare har hela Svanstugan för sig själva under vistelsen. Ordinariepris: 250€, eller i två rater; 2 x 125€ Tillägg för en personers rum: 28€ Du kan betala till bankkonto med faktura, med MobilePay, med TYKY-sedlar, Smartum, ePassi, Eazybreak eller Edenred.

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

Wästinn, Maxmo, Finland
+358503592278
asa.bask@edu.korsholm.fi