Inner Yin

Beskrivning av tjänsten

Yin är en avslappnande form av yoga. Eftersom du håller poserna i 2-3 minuter, töjer du inte bara dina muskler utan också bindväven. Djuptöjningen hjälper spända muskler att slappna av, djupandningen ger dig ett bättre immunförsvar och den totala närvaron i stunden stillar ditt sinne. Låt dig vaggas in i en djup och behaglig avslappning med hjälp av lugnande musik, eteriska dofter och guidade meditationer. Yin is a relaxing form of yoga. Since you hold the poses for 2-3 minutes, you stretch not only muscles but also your fascia. The deep stretching triggers muscle relaxation, the breath work gives you a better immune system and the mindfulness stills your mind. You will be eased into a state of calm with the help of relaxing music, essential oils and guided meditations.

Kontaktuppgifter

• Solfvägen 219, Korsholm, Finland

  +358503592278

  asa.bask@edu.korsholm.fi