Korsholms vuxeninstitut, Restorativ Yin

Passar nybörjare likväl som mera erfarna utövare.

  • Startar 14 sep.

Beskrivning av tjänsten

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga iom att den aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation.

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

  • Solfvägen 219, Korsholm, Finland

    +358503592278

    asa.bask@edu.korsholm.fi